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Faire les bons gestes dans la vie quotidienne : quelques conseils utiles
Il est utile de faire au quotidien de l'activité physique. Surtout si l'on souffre d'une maladie chronique. Mais il faut également apprendre à faire les bons gestes pour monter un escalier, porter ses courses ou soulever un objet lourd. Jean-Michel Fourrier et Françoise Jelassi, respectivement président et vice-présidente de l'AFPF, accompagné de Sylvain Magra, coach de malades FPI et enseignant APA, vous résument ici les bonnes habitudes à prendre pour mieux vivre votre quotidien.
Retrouvez les différents conseils dans notre rubrique Activité physique adaptée